Oreščki lahko pomagajo preprečiti marsikatero bolezen sodobnega časa

Oreščki so iz leta v leto bolj priljubljeni tudi zato, ker se izkazalo, da gre za zelo zdravo živilo, ki je bilo doslej velikokrat zapostavljeno, predvsem zaradi njihove kalorične vrednosti. Ljudje, ki so si želeli shujšati, so se jim zelo izogibali, nekateri so se jim tudi povsem odrekli. Oreščki so bili neupravičeno na slabem glasu. Znanstvene študije dokazujejo njihovo pomembno vlogo pri ohranjanju zdravja ter preprečevanju mnogih sodobnih bolezni. Poleg tega pa se je v njih potrdilo tudi to, da lahko celo pomagajo pri hujšanju.

Vsa ta nova znanstvena spoznanja pa so botrovala temu, da se je povpraševanje po njih zelo povečalo in je še vedno v porastu. Oreščki postajajo številka ena na področju zdrave prehrane ter hujšanja. Vedno pogosteje se omenjajo med superživili, ki so še posebej pomembna za naše zdravje. Nekateri so še vedno mnenja, da so oreščki težje prebavljivi in lahko povzročijo napihnjenost in bolečine v trebuhu. Z gotovostjo lahko trdimo, da do takih težav ne bo prišlo, če se boste držali pravila o zmernosti njihovega uživanja. Najbolj zdravi so oreščki, ki jih zaužijete v majhnih do zmernih količinah. Velikokrat ljudje mislijo, da je potica težje prebavljiva, ker so v njih orehi. Vendar pa se odgovor skriva v drugih sestavinah, ki so v testu za potico. To pa so predvsem jajca, smetana in maslo, ki prispevajo k temu, da postane potica težje prebavljiva.

Sveži orehi, ki ste jih pred tem še nekoliko popražili pa so sami po sebi lahko prebavljivi in vam ne bodo povzročili nobenih težav. Oreščki skrivajo v sebi pravo zakladnico vlaknin, vitaminov, mineralov ter najbolj zdravih maščob. Ko ste lačni med obroki, je veliko boljša izbira nekaj oreščkov s suhim sadjem kot pa čokolada ali piškot. Kdor je poskrbel, da se na njegovem jedilniku vsak dan znajdejo oreščki, sadje in zelenjava, ni treba, da posega po prehranskih dopolnilih, saj se mu ni treba bati, da bi njegovemu telesu primanjkovala katerakoli hranilna sestavina.…

Modni nakit Slowatch za večjo urejenost

Modni nakit Slowatch predstavlja pomemben del modnih dodatkov vsake ženske. Poleg ženske ure, čevljev, torbic in ostalega namreč predstavlja nekaj, s čimer lahko ženska na zelo estetski način poudari svojo osebnost. Drage dame, poglejte v svojo nakitnico. Kaj vidite? Bi bil morda čas za osvežitev vaše zbirke nakita? Če je temu tako, potem čimprej obiščite vašo najljubšo trgovino, v lov za modnim nakitom pa se lahko podate tudi preko spleta. Spletne trgovine ponujajo zelo lep nakit in imajo resnično veliko izbiro nakita za vse priložnosti. Zelo dobro je, če spletni trgovec nudi možnost vračila, saj se lahko utegne zgoditi, da nam modni nakit, po tem, ko ga poštar prinese domov, ni všeč tako, kot nam je bil na sliki. To velja tudi za ženske ure Slowatch – včasih na sliki izgledajo lažje, v resnici pa zelo obtežijo naše zapestje in jih nikakor ne moremo nositi. Prav za take primere se še pred dejanskim nakupom pozanimajte, ali vam pripada vračilo kupnine ali zamenjava izdelka. Dobro je tudi, da trgovina nudi garancijo.

Že ob hitrem pregledu spletnih trgovin, ki prodajajo nakit, ugotovimo, da je izbira zares pestra. Na tovrstnih straneh se znajde kopica kategorij, med katerimi lahko izbiramo, ko kupujemo modni nakit Slowatch. To so: verižice, piercingi, prstani, ogrlice, obeski, ženske ure, tatooji, denarnice, torbice in drugi modni dodatki. Veliko trgovcev ima na voljo tudi darilne komplete modnih dodatkov Slowatch, svoje obiskovalke pa pogosto razvajajo s popusti. Skoraj vedno ob prvem obisku trgovine dobimo popust za dobrodošlico, popusti pa nas čakajo tudi ob naročilu na prejemanje e-novic. Poleg obvestil v svoj elektronski predal dobivamo tudi številna obvestila o akcijah in časovno omejenih popustih. Modni nakit, kupljen prek spleta, dobiva vedno več privrženk. Obilo spletnih trgovin, ki prodajajo ličila ali druge kozmetične izdelke za ženske, svojo ponudbo razširi še na modne dodatke.…

Podaljševanje trepalnic in uporaba kristalov

Obstajajo različne variante podaljševanja trepalnic. Podaljševanje trepalnic se lahko opravi z različno gostimi, ukrivljenimi in dolgimi trepalnicami. V zadnjem času postaja vse bolj popularno dekoriranje umetnih trepalnic s kristali. Učinek, ki ga dosežemo, ko majhne kristalčke pritrdimo na trepalnice, je nadvse zapeljiv in tako urejene trepalnice privabljajo poglede, da jih opazijo. Za takšno podaljševanje trepalnic se običajno odločamo ob posebnih priložnostih. Za tak tretma se običajno odločajo neveste, maturantke in ženske, ki se udeležujejo gala zabav ali drugih pomembnih dogodkov, na katerih je pomembno, da zasijejo v vsej svoji lepoti. Oči so ogledalo duše in če svoj pogled okrasimo s prelepimo kristali, to temu ogledalu da prečudovit okvir, ki kar vabi, da se mu približamo in ga pobliže spoznamo.

Veliko žensk skrbi, da bi kristalčki hitro odpadli s trepalnic. Ta strah je povsem odveč, saj izkušene stilistke, ki že vrsto let opravljajo podaljševanje trepalnic, spretno pričvrstijo. Njihove spretne roke jih nato tudi odstranijo s trepalnic. Nekatere ženske se odločijo za uporabo kristalčkov samo na dan pomembnega dogodka, za katerega morajo biti do potankosti urejene. Tudi to se da urediti že naslednji dan vam kozmetičarka lahko odstrani kristalčke z oči. lepota tega postopka je v tem, da za nameščanje kristalov sploh ni treba, da imate vse trepalnice podaljšane. Kristale lahko kozmetičarka namesti tudi tako, da pripravi manjše število podaljšanih trepalnic, ki ne odstopajo od vaših naravnih. nanje nato pritrdi kristal, vse skupaj pa še na vaše trepalnice. Tudi izbira kristalov je precej pestra. Lahko izbirate med različnimi velikostmi kot tudi barvami.

Podaljševanje trepalnic je z uporabo kristalov dobilo povsem novo dimenzijo. Veliko žensk skrbi, da bodo s kristali na očeh delovale preveč ekstravagantno, vendar gre za zelo diskreten dodatek, ki je viden kot nekakšna bleščica na očeh. Svetujemo vam, da poskusite in nad rezultati boste naravnost navdušene.…

Strešna kritina iz najrazličnejših materialov

Obstajajo različne vrste strešnih kritin. Predvsem se razlikujejo po materialu, od katerega so odvisne tudi njene fizikalne lastnosti, na primer odpornost na sneg, veter, dež, ogenj, rjo, točo, svetlobo, hrup … Nekatere kritine se hitreje poškodujejo kot druge. Na nekaterih se nikoli ne pojavijo mikrorazpoke, na drugi pa jih kmalu opazimo. Pri izbiri strešnikov se osredotočimo predvsem na dve pomembni stvari: na to, da ima dolgo življenjsko dobo, in da je ognjevarna. Obe lastnosti v sebi nosi opečnata strešna kritina, ki je narejena iz naravnega materiala – opeke, ki je izjemno prijazna do okolja. Ta strešna kritina spada med dražje.

Če vam je pomembna cena strehe in iščete nekoliko cenejšo vrsto strešne kritine, ki bo kljub vsemu odlično zadovoljila vaše potrebe po varnosti, izberite betonsko. Je naravno odporna na ogenj in zdržala vam bo ogromno časa. Prav to je tudi ena od lastnosti kovinske kritine, ki je lahko izdelana iz aluminija, bakra ali jekla. Najbolj priporočljiva je njena namestitev na ravni ali strmi strehi. Brez težav jo namestimo tudi na strehah z naklonom, ki je nekoliko manjši ali večji. Je nizke teže in cenovno ugodna.

Če se boste vendarle odločili za opečno kritino, vedite, da jo boste lahko namestili povsod, ne glede na tip objekta, naklon strehe, geografsko lego in podobno. Opeka je izjemno vzdržljiv material – dosegla bo tudi sto let. Je izjemno prijazna zdravju in naravi. Ne vsebuje škodljivih delcev, ne izloča onesnaževal v okolje in ne poslabšuje kvalitete bivanja. Primerna je za zaščito ob ekstremnih vremenskih razmerah.

Opečna kritina bo zmanjšala tudi vaše položnice za energijo. Je toplotni izolator, zato boste z njo letno prihranili do dvajset odstotkov toplotne energije. Odlično se poda sončnim, nizkoenergijskim ter pasivnim hišam. Glina se za gradnjo uporablja že na tisoče let. Je izjemno zanesljiv material, ki mu zaupajo že od nekdaj.…

Posteljnina, urejena kot v hotelu

Vsi smo se že vprašali, kako sobaricam v hotelu uspe tako lepo zložiti posteljnino. Bi želeli imeti tako urejene rjuhe, blazine in prevleke tudi na svoji postelji? Uredite svoje ležišče tako, da bo jemalo dih. Postelja zavzame precej prostora v sobi in če je lepo urejena, lahko močno polepša sobo. To vedo tudi oblikovalci, ki pripravljajo posteljnino pred snemanji in fotografiranji za kataloge in podobno. Celotna soba lahko ob pospravljeni postelji izpade neverjetno šik, tudi če v njej nimate enega samega dragocenega predmeta. Skrivnost do takega učinka je posteljnina v plasteh.

Pa začnimo z našim kratkim tečajem, kako naj izgleda naša posteljnina. Pregrinjalo za jogi naj bo bele barve, saj tako deluje čisto in sveže. Pokrijte ga z rjuho – tako, da navzven gleda spodnja stran rjuhe. Ko jo boste prepognili, bo navzven gledala njena prava stran. Zatlačite jo pod jogi. Zdaj lahko dodajate naslednje odeje v plasteh – dobro je, če so bele. Ko čez odejo prepognete spodnjo rjuho, ta del zlikajte. Poskrbite, da bo tudi odeja tesno zatlačena pod jogi. Na vrsti je posteljno pregrinjalo. Zgornji del pregrinjala naj bo prepognjen, spodnji del pa naj pade pod nivo jogija.

Izberite vzglavnike iste vrste posteljnine, ki ste jo uporabili. Dodajte dve ali tri vrste vzglavnikov in jih razvrstite po velikosti. Igrajte se z barvami in teksturo vzglavnikov in izberite take, ki se dobro podajo pregrinjalu. Z malo domišljije bo vaša posteljnina kmalu videti kot iz pravljice! jasno, potrebne bo še nekaj prakse, vendar vam bo sčasoma šlo vedno hitreje od rok. S tako urejeno posteljnino boste želeli svojo posteljo pokazati celemu svetu. Plasti pregrinjal in vzglavnikov bodo naredila magičen učinek. Za piko na i na dno postelje vrzite majhno deko – ni nujno, da jo lepo položite. Tudi, če bo izgledala malce divje v primerjavi z lepo urejeno posteljnino, bo dala postelji poseben in mamljiv čar.…

Plovila, ki v hipu navdušijo

Navdušenci nad plovili ne morejo mimo Atlantisa, ki so ga nedavno predstavili na sejmu v Cannesu v Franciji. Gre za zelo lep in privlačen model plovila, ki je najmlajše v svoji generaciji in hkrati tudi najmanjše v družini. Po videzu ne izstopa od drugim modelov generacije, saj deluje enako agresivno in nadvse športno. Najmlajši Atlantis je plovilo, ki ima trup krajši od desetih metrov. Na tak način želi italijanski proizvajalec prodreti na področje motornih plovil, ki so majhna ali srednje velika. Omenjeno jahto so začeli proizvajati, ker je naraslo povpraševanje po modelih, ki bi bili nekoliko manjših dimenzij.

Plovila, kot je to, ki ga sedaj predstavljamo, spadajo med »cruiserje«. Kljub temu gre za model, ki ga odlikuje izjemna odprtost. Ko ste v njem, se počutite, kot bi bili na popolnoma odprtem čolnu – in v tem je tudi čar tega plovila, ki je mnoge osvojilo že prvi trenutek, ko so ga zagledali. Atlantis najmlajši se resno spogleduje z večjimi modeli, katerih bistvo je zunanje življenje. Ne moremo niti mimo prostornosti kabine, v kateri ne manjka številnih površin, na katerih se lahko družimo ali sončimo. Na sedalnem predelu lahko sedi šest ljudi. Hidravlična miza se lahko s pridom spremeni v plato, na katerem se lahko sončimo. Ne manjkajo niti kuhinja s pultom ter hladilnik, umivalno korito in žar. Zahvaljujoč ergonomsko oblikovanemu krmarskemu delu imamo možnost neverjetno dobrega pregleda v času trajanja plovbe kot pristajanja v marini.

Kje pa boste spali? Če se sprehodimo še v podpalubje, opazimo zložljivo ležišče v velikosti dvesto krat dvesto petdeset centimetrov. Zadnjo kabino lahko diskretno zapremo. V njej se nahaja tudi večje število omar, kar je še posebej praktično. Podpalubje premore še eno kuhinjo, v njeni bližini pa je locirana še toaleta z oknom. Sicer pa sta tako trup kot paluba prekrita s številnimi okni, skozi katere smo deležni obilice dnevne svetlobe.…

Optimizacija spletnih strani je nekaj, kar zaupajte samo najboljšim

Če v Google vpišete ključne besede, po katerih naj bi uporabniki iskali vašo spletno stran, potem pa – šok! – nikjer na prvi strani Googla vas ni, berite dalje. Vse, kar potrebujete, da stopite iz anonimnosti, končno postanete vidni in izboljšate svoj obisk in s tem prodajo, je optimizacija spletnih strani. Seveda pa jo zaupajte le najboljšemu strokovnjaku. Čeprav se vam morda zdi, da je dandanes tako ali tako že vse na Googlu in da si lahko na Youtube pogledamo filmček na katero koli temo in se o njej kar sami poučimo ter kot nekakšni samouki počnemo vse, je optimizacija spletnih strani tisto področje, pri katerem se to enostavno ne da.

Naj vam ne bo žal denarja, ki ga boste vložili v ta postopek. Strokovnjaki, podjetja in agencije, ki se ukvarjajo s to storitvijo, imajo leta in leta izkušenj. Prav te nabrane izkušnje so tisto, česar se ne morete naučiti čez noč. Marsikdo temu ne verjame in zmotno misli, da bo lahko sam poskrbel za vse. Vendar se na koncu tudi opeče, saj porabi dragocen čas za učenje stvari, ki se je ne bo nikoli naučil, namesto da bi se posvečal lastnemu poslu in optimizacijo zaupal ljudem, ki se nanjo spoznajo.

Lahko vam povemo, da rezultati, ki jih nudi optimizacija spletnih strani, niso vidni čez noč, ko pa se pojavijo, pa jih je težko zamajati. Samo s trdnim grajenjem in vlaganjem v optimizacijo, boste uspeli prilesti do najvišjih pozicij na Googlu. Zavedajte se, da je optimizacija proces, v katerega se ne vlaga mesec ali dva, temveč leto ali več. Nato pa je potrebno vzdrževanje, ki je nujno za to, da z dobre pozicije ne padete nazaj v pozabo oziroma tja, kjer ste bili. Vse stranke, ki so se odločile za SEO, so bile z rezultati izjemno zadovoljne in so storitev priporočile še drugim.…

Da vas nakup kuhinje ne bo drago stal, preberite tole

Kupovanje kuhinje je vse prej kot lahko in enostavno opravilo, saj zahteva veliko potrpljenja. Pri tem ne smemo biti zaletavi in izbrati prve kuhinje, ki se nam zdi lepa ali všečna le na prvi pogled. Dobro je, da si jih ogledamo kar nekaj, preden se odločimo za tisto pravo. Poznam primere ljudi, ki so kuhinjo kupovali nekaj let. Morda se ta doba zdi res nekoliko predolga, vendar pa je vsekakor dobro ubrati neko srednjo pot in se ne prenagliti.

Najprej popišite vso opremo, ki si jo želite imeti v vaši kuhinji. Pohištvo, s katerim so opremljene sodobne kuhinje, je vsak dan novejše, na tržišču pa iz dneva v dan ponujajo nove in nove gospodinjske aparate, mehanične predmete in ostalo, kar močno olajša kuho in druga gospodinjska opravila. Pri nakupu kuhinje ne pozabite na to, da je treba posodobiti tudi opremo: omislite si nov električni mešalec, mikser, rezalec in podobno. Pazite, da so izdelani iz resnično kvalitetnih materialov.

Naslednja pomembna etapa pri tem, ko kupujete kuhinjo, je štedilnik. Danes obstajajo kombinirani štedilniki, ki so nekakšni križanci med plinskimi in električnimi. Dobro izberite tudi pomivalni stroj, s pomočjo katerega se bodo vaše roke lahko resnično odpočile, ko bo napočil čas pranja posode. Izberite kvalitetno napo, ki bo učinkovito odstranila paro in vonjave, ki nastajajo ob kuhanju, vi pa boste laže dihali.

Marsikoga skrbi dejstvo, da ne bo mogel celotne kuhinjske opreme kupiti na en mah, saj trenutno enostavno nima dovolj denarja. Nič ne de. To ni nikakršen problem – kupite tisto, kar lahko, ostalo boste dokupili, ko boste imeli zadostna finančna sredstva. V kuhinji seveda ne zasedite vsega prostora z obstoječimi elementi – nekaj naj ga ostane za tisti čas v prihodnosti, ko boste v svoj dom prinesli nove, manjkajoče kuhinjske elemente.…