Oznaka: trening

Začela sem trenirati ples ob drogu

By Ples ob drogu, , ,

Prijateljica je trenirala ples ob drogu, to sem vedela že nekaj časa. Ko je začela hoditi na vaje je bilo presrečna, velikokrat sem jo poslušala, kako je trenirala. Sprva me ni mikalo, ker se niti nisem počutila kondicijsko tako dobro, da bi to trenirala, potem, ko pa mi je povedala, kako dobiš na gibnosti in kako se sedaj boljše počuti, me je začelo mikati.

Enkrat me je povabila, če grem z njo, da vidim, kako, izgleda ples ob drogu v živo. Tisti dan, sem jaz ugotovila, da pa bi mogoče meni to šlo. Vpisala sem se tudi sama. Ko sem začela trenirati ples ob drogu, me ni toliko presenetilo, da sem postala bolj gibčna, presenečena sem bila predvsem nad mislijo, da sem se počutila bolj ženstveno.

To mi je pomenilo veliko, ker sem imela vedno kompleks, da nisem privlačna in lepa. Nisem niti pričakovala tega, da se bom začela počutiti tako lepo. Nadaljevala sem treninge samo zaradi tega, ker sem se počutila lepo. Moja samozavest je rasla. Včasih sem že premišljevala, da bi šla na kakšen tečaj za samozavest, sedaj pa mi je samozavest dal ples ob drogu. 

Zdaj treniram že celo leto, shujšala sem 5 kilogramov, sem veliko bolj gibčna in imam lepo oblikovane mišice. Z prijateljico sva obe povečali treninge, tako sedaj trenirava  trikrat na teden. To je samo najin čas in tega, da trenirava ples ob drogu ne razlagava nikomur. Lahko pa potrdim, da je ples ob drogu resnično lep šport in bi ga priporočala vsaki ženski, ki ji manjka samozavesti in se ne počuti ženstveno.…

Osebni trener Maribor in stilska preobrazba

By Osebni trener, ,

Spominjam se let, ko nisem razumela, kako se lahko ljudje tako zredijo, namreč lahko sem jedla vse po vrsti in moja postava je bila vedno lepa, dokler nisem zakorakala v srednja leta in je osebni trener Maribor bil moja edina rešitev, da spet pridem do moje sanjske postave.

Nisem mogla verjeti, da se me je v srednjih letih prijel vsak košček, ki sem ga pojedla in kilogrami so se nabirali. Drugače bi  bilo, če bi jaz od nekdaj bila bolj močna, tako pa sem vedno bila fit in lepa in to, da sem postala predebela in da nisem bila več srečna v svojem telesu je zame povzročilo en velik alarm, takrat me je napis osebni trener Maribor rešil, da sem spet lahko zasijala v svojem telesu.

Še danes se spominjam, kako nerodno mi je bilo, ko sem dejansko naredila prvi klic trenerju in se predstavila, kaj želim in če bi lahko pri njemu začela z vadbo. Kajti takrat nisem vedela popolnoma nič, vedela sem samo, da je osebni trener Maribor pravi naslov, če želim spet nasmeh na obraz. 

Začela sem z prvimi treningi, enostavno se sploh nisva veliko pogovarjala, osebni trener Maribor, je imel že vse pripravljeno točno je vedel, kaj moram delati in kako dolgo, jaz pa sem bila pripravljena vztrajati. Začeli so se peklenski dnevi, večkrat mi je v glavi odmevalo, zakaj to potrebujem, toliko muk, a me je osebni trener Maribor, kar hitro spomnil na moj cilj in tako sem lažje premagovala svoje trpljenje. Ja, prav trpljenje je to bilo na začetku, treningi, ki jih je osebni trener Maribor sestavljal zame so bili peklenski in težki. Drugi dan, me je bolelo čisto vse, predenj sem se jaz zjutraj raztegnila, sem morala že v službo, vendar pa danes vem, kako dober je bil osebni trener Maribor in da brez njega, danes ne bi bila ponosna na svoje telo, ki je lepše, kot takrat v mladih letih.  …