Olivno olje in zdravi obroki

Zdrava prehrana je ključnega pomena za zdravje človeka in tega bi se morali vsi zavedati. Lahko bi rekli, da se večina ljudi tudi tega zaveda, vednar se potem tega ne drži. To pa je tisti drugi problem. Vsi imamo polno dela, težave, probleme in ko imamo tisto malo časa, da se pocrkljamo, se ponavadi s hrano. Tako je bilo tudi pri meni. Pri meni je težava da nimam rada samo sladko, imam rada tudi salame, namaze, ocvirke….. To pa vsi vemo, da ni ravno zdrava hrana. Tako sem se en dan odločila, da bom v kuhinji zamenjala saj mast za olivno olje. To je bilo zame veliko. Resnično olivnega olja nisem imela nikoli doma. 

Ko človek začne kuhati enkrat z olivnim oljem, ima hrana čisto drugačni okus. Priznam, da sem se morala navaditi na to. Ker pa sem drugače kar precej tekmovalna in vedno, ko se nekaj odločim to tudi naredim, sem vztrajala. V kuhinji je bilo vedno samo olivno olje. Počasi mi je hrana postajala okusna. En dan nisem mogla verjeti, da že tri mesece uporabljam olivno olje. Najbolj sem se morala navaditi na solate. Kajti obožujem bučno olje. Vsaka solata, ki je bila narejena pri meni je vsebovala bučno olje. 

Sedaj počasi ugotavljam, kako prav je, da je v kuhinji olivno olje. Moje počutje je boljše in lahko rečem, da sem izgubila nekaj kilogramov. Ja, točno tako. Slabe maščobe so vplivale tudi na moje kilograme, ki so se počasi kopičili. Kajti vso drugo hrano jem tako, kot sem jo vedno. Nisem človek, ki bi šel v ekstreme, je pa res, da ko vidim, da mi nekaj resno škoduje, tudi odreagiram. 

Najprej sem olivno olje kupovala kar v trgovini, sedaj pa sem kupila domačega. To je še boljše. Počasi bom postala prava kuharica zdrave prehrane. Tako bom bolj zdrava, vesela in polna energije. …